Recentemente è stato pubblicato il Rapporto Mondiale sulla Felicità 2024 che offre una panoramica sui livelli di benessere in tutto il mondo.
Per il settimo anno consecutivo, la Finlandia si conferma al primo posto, seguita da Danimarca, Islanda e Svizzera. L'Italia si posiziona al 41° posto, in calo rispetto al 2023.
Ma che cosa è la felicità? Il rapporto la definisce come "uno stato di benessere soggettivo che comprende le emozioni positive, la soddisfazione per la vita e il senso di realizzazione".
Tra i vari fattori, rispetto alla ricerca, che contribuiscono alla felicità troviamo:
- Il Benessere sociale, ovvero il supporto sociale, la fiducia nelle istituzioni e la partecipazione alla vita comunitaria;
- Benessere economico, ovvero il PIL pro capite, la stabilità economica e la sicurezza del lavoro;
- Benessere psicologico, ovvero la salute mentale, la speranza di vita sana e la libertà;
Un dato interessante del rapporto è che la felicità tende a diminuire con l'età. Tuttavia, ci sono alcune eccezioni: ad esempio, in Italia, le persone over 65 sono più felici di quelle under 30.
Se vogliamo riassumere in tips quanto emerge dal rapporto, sicuramente ci sono cose che contribuiscono alla felicità degli individui, tra queste:
- Coltivare relazioni positive, circondiamoci di persone che ci supportano e ci fanno stare bene.
- Prenderci cura di noi stessi, mangiamo sano, facciamo attività fisica e dormiamo a sufficienza.
- Essere grati per ciò che abbiamo, impariamo ad apprezzare le cose belle della nostra vita.
- Aiutare gli altri, il volontariato e la beneficenza possono aumentare la nostra felicità.
- Vivere il presente, impariamo a goderci il momento presente e a non preoccuparci troppo del futuro.
La felicità è una cosa seria.
📌 https://worldhappiness.report/ed/2024/
Per il settimo anno consecutivo, la Finlandia si conferma al primo posto, seguita da Danimarca, Islanda e Svizzera. L'Italia si posiziona al 41° posto, in calo rispetto al 2023.
Ma che cosa è la felicità? Il rapporto la definisce come "uno stato di benessere soggettivo che comprende le emozioni positive, la soddisfazione per la vita e il senso di realizzazione".
Tra i vari fattori, rispetto alla ricerca, che contribuiscono alla felicità troviamo:
- Il Benessere sociale, ovvero il supporto sociale, la fiducia nelle istituzioni e la partecipazione alla vita comunitaria;
- Benessere economico, ovvero il PIL pro capite, la stabilità economica e la sicurezza del lavoro;
- Benessere psicologico, ovvero la salute mentale, la speranza di vita sana e la libertà;
Un dato interessante del rapporto è che la felicità tende a diminuire con l'età. Tuttavia, ci sono alcune eccezioni: ad esempio, in Italia, le persone over 65 sono più felici di quelle under 30.
Se vogliamo riassumere in tips quanto emerge dal rapporto, sicuramente ci sono cose che contribuiscono alla felicità degli individui, tra queste:
- Coltivare relazioni positive, circondiamoci di persone che ci supportano e ci fanno stare bene.
- Prenderci cura di noi stessi, mangiamo sano, facciamo attività fisica e dormiamo a sufficienza.
- Essere grati per ciò che abbiamo, impariamo ad apprezzare le cose belle della nostra vita.
- Aiutare gli altri, il volontariato e la beneficenza possono aumentare la nostra felicità.
- Vivere il presente, impariamo a goderci il momento presente e a non preoccuparci troppo del futuro.
La felicità è una cosa seria.
📌 https://worldhappiness.report/ed/2024/
